W dobie powszechnej dostępności taniego pokarmu, gdzie na każdym kroku jesteśmy bombardowani reklamami szybkiego i smacznego jedzenia, za bardzo niewielką kwotę niezmiernie trudno jest utrzymać prawidłową masę ciała. Dodatkowo, niezwykle szybkie tempo życia i ogrom pracy sprawiają, że często zapominamy, jak istotna jest zdrowa, zbilansowana dieta i ruch w naszym życiu. Często przypominamy sobie o